災害お見舞い申し上げます
台風の後は地震。自然の驚異になすすべなく、非力を感じます。
でも生きていかねば‼️
ウチの地域もまだまだ復旧してないところがありますが、協力しあってがんばってます!
みんなで元気出してかんばりましょう!
停電の中で私がしたこと
暗闇で何もすることないなぁって
寝転んでる時
目をつぶって、いろんな音に耳を傾けてみました
車が走る音やドアの開け閉め、人の話し声、風の音、飼い犬のいびき、自分の呼吸
静かに聞いていました
すると苛立ちや不安な気持ちも落ち着いてきました
是非やってみてください
0コメント